Tác dụng của tinh dầu sả chanh

- Khử khuẩn làm sạch không khí: 

Trong tinh dầu sả chanh có hàm lượng chất citral cao, do đó có khả năng kháng nấm và kháng khuẩn rất mạnh, ngoài ra nó còn có mùi thơm dễ chịu. Cho nên, sử dụng tinh dầu sả chanh để giúp làm sạch không khí hạn chế sự phát triển của vi sinh vật gây bệnh, khử mùi trong nhà, bếp, nhà vệ sinh một cách hiệu quả.

- Đuổi côn trùng: Do có hàm lượng chất citral và geraniol cao nên tinh dầu dầu sả chanh không chỉ khử khuẩn mà còn có tác dụng xua đuổi côn trùng như muỗi, kiến, bọ chét trong thú cưng...

-  Giảm căng thẳng, nguy cơ mắc bệnh trầm cảm:

Mùi hương nhẹ nhàng của tinh dầu sả chanh sẽ giúp bình tĩnh tâm lý, giảm căng thẳng, giảm bớt lo lắng. Từ đó cải thiện giấc ngủ thoải mái tinh thần.

- Giảm đau nhức cơ: 

Khi các vùng cơ trên cơ thể bạn bị nhức mỏi sau vận động, tập luyện quá mức hay ngồi lâu...thì có thể thử xoa bóp bằng tinh dầu, vì nó có tác dụng tăng tuần hoàn tại chỗ, thư giãn cơ từ đó giúp giảm nhức mỏi.

Để giảm đau nhức cơ bằng tinh dầu sả chanh bạn cần pha loãng tinh dầu cùng một loại dầu nền khác rồi xoa bóp nhẹ nhàng vùng cơ bị đau mỏi vào buổi tối trước khi đi ngủ.

- Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể: 

Trong thành phần của tinh dầu sả chanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất cho nên nếu sử dụng thì các chất dinh dưỡng được hấp thu vào cơ thể, tinh dầu sả chanh làm tăng hệ miễn dịch. Nghiên cứu trong ống nghiệm cũng chỉ ra rằng tinh dầu có thể làm giảm các cytokine gây viêm trong cơ thể, từ đó hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh. Ngoài ra, kết hợp với việc tiêu diệt một số loại vi sinh vật và nâng cao sức đề kháng thì việc sử dụng tinh dầu sả chanh giúp hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh lý như cảm cúm, cảm lạnh

tinh dầu sả chanh , tất tần tật những gì về lợi ích